AKTIVE MØDE INDLÆG

Har du brug for et nærværende og aktivt indslag med fokus på fysisk mobilitet til et netværksmøde, fyraftensmøde, afdelingsmøde, som tilpasses netop jeres deltagere, så book mig til et inspirerende indlæg, hvor I får ny energi. Indslaget varer ca. en time. Det kræver ikke meget plads og kan foretages både ude og inde.

Indslagene er baseret på simple øvelser, der styrker mobiliteten, øger det fysiske velvære og giver overskud. Det foregår på et niveau, hvor alle kan være med og kræver ingen omklædning.

meet&move

Vores kroppe er ikke beregnet til at sidde ned. Danskere sidder i gennemsnit ned 11 timer i døgnet ud over de timer vi ligger i sengen. Hjælp din medarbejder, kollega, dit netværk med at få lidt mere bevægelse ind i hverdagen med simple og få tiltag. Kontakt mig for dit næste aktive mødeindslag.

VIRKSOMHEDER

Skab bedre trivsel på arbejdspladsen med et nærværende og aktivt indslag til glæde for både virksomhed og medarbejdere.

NETVÆRKER/FORENINGER

Skab aktivitet på netværksmødet og få inspiration til mere bevægelse i hverdagen uden de store armbevægelser.

PRIVATE

Jeg vil løbende lave aktive arrangementer for private, hvor vi har fokus på at få os rørt. Arrangementerne kan være kombineret med andre oplevelser.